Game Lags trotz hoher fps und wenig CPU und gpu Auslastung

Servus Leute

also vorab
Intel Core i7 9700K 3.60 ghz
16 gb RAM
Nvidia gtx 2080 Super


Kurz zu meinem Problem .
Was direkt ausgeschlossen werden kann , ist das es an der Internetverbindung liegt . Hab einen Upload von 11 Mb und den Stream auf 4,5 eingestellt .


Mein Problem ist , dass ich sobald der Stream an ist nicht lags und Einbrüche im Stream hab , sondern bei mir auf dem Bildschirm im Game . Diese spiegeln sich nicht im Stream wieder und meine Fps bleiben trotzdem konstant zwischen 150 und 250 .
Es fühlt sich an wie fps Lags . Leider kann ich keine Aufnahme der Lags beifügen weil sie im Stream und auf Videos nicht wirklich erkennbar sind .
GPU Auslastung liegt bei 60-80 Prozent .
CPU auch vollkommen in Ordnung.
Die Stream Beurteilung von Twitch ist auch hervorragend. Weder ausgelassene Frames noch sonstiges .
hoffe irgendjemand hat einen Tipp oder eine Möglichkeit dies zu beheben , da es mit den Lags schlichtweg einfach nicht Spielbar ist .
Fotos von meinen Einstellungen sind leider zu groß .
Kodierer ist Nvidia nvenc h.264 .
regulierungsmethode CBR
4500 Bit
Key Frame 2




Basis Leinwand 2560x1440
Skaliert 1600x900
Lanczos
60 fps

Hey!
Ja trifft genau zu der Gaming Monitor läuft mit freesync auf 144hz und der 2te auf 60 . Ich probiere es mal aus und gebe dann Feedback danke für die schnelle Rückmeldung .