Stream ruckelt und läuft nicht flüssig

Gurten Abend zusammen,


Ich verzweifel langsam um meinen Stream flüssig zu übertragen ( Twitch )


Meine Internet Leitung




Meine OBS Studio Einstellungen










Mein PC ( Singel Stream PC )
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Intel I7 7700K
Geforce RTX 2060 Super
32GB DDR4
Asrock Z270 Extreme 4
System SSD : Samsung 850 EVO 250 GB
Spiele NVMe : Samsung 970 EVO 500 GB
Daten Festplatten 3X Samsung HD 154UI


Monitor 1 LG 27 Zoll
Monitor 2 AOC 24 Zoll


So nun zu meinen Problem.
Ich bekomme den Stream einfach nicht flüssig übertragen .
Ständig treten ruckler im Stream auf oder es sieht aus als ob es in slowmo läuft .


Asugelassene Frames ( Netzwerk ) 0,0%
Ausgelassene Frames durch Renderverzögerung 0,0%
Übersprungene Frames durch Kodierungsverzögerung 0,0%


Alle Spiele laufen flüssig und ich habe auch alles was ich spiele auf 60 FPS gestellt .
OBS wurde schon neu installiert : kein Erfog
Internet ist stabil Upload mehrere Stunden getestet ( Upload auf FTP Server )


Machmal läuft es flüssig aber dann auch wieder nicht .
Ich habe Auflösungen umgestellt einstellungen verändert und viel getestet aber es will nicht wirklich fruchten
Treiber sind alle auf den neusten Stand und das System läuft auch perfekt .


Ich haben nur eine Szene und zwei Quellen ( Alert und Spieleaufnahme )


Was zum Teufel mach ich falsch ?


Mfg NOS